手湿疹

2019年08月12日

手湿疹*気をつけたこと・取り入れた豆知識編*

ちわーしゅぺっとです★

 

長々と引きずらせてもらってます手湿疹バナシ~(・ε・)

今回がいよいよ最終回になれそうです(笑)

 

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★その1↓↓

フランスで手湿疹*発症編*

その2↓↓

 フランスで手湿疹*軟膏編*

★その3↓↓

 手湿疹*ナチュラル対策編*

 

 さて今回は・・・

 

気をつけたこと+取り入れた豆知識

◎直射日光に当てない

特に夏場、日光に当てるのと当てないのでは

当たった方が悪化していっちゃいました(ノД`)

 

ので夏でも長袖で、

日焼け止めも塗ると刺激になりダメダメ(тωт`)

シアバターは軽い日焼け止め替わりにもなので

ちょいべたつきはいがめませんが

塗り塗りしてました。

 

◎デトックスをする


体に毒素が溜まるとどうなる?
 /引用:precious.jp



せっかくのフランスなので、デトックス効果抜群らしい

●ルイボスティ

 

ルイボスティーの効果・効能とは|副作用は?どんな味なの?

 

 

というハーブティを始めてみました。

目に見えた効果は…

利尿作用!!!!

でした(どんだけ~っいくってくらい(笑))

こんだけ回数いったら、たまに悪いもんも

流れてってんじゃないかしら~って(笑)

 

あと、

●起きてすぐにコップ一杯の水を飲む


これはうちのフランス人の相方仕込みなんです~♪

最初はめんどくさくて、目覚まし即コーヒー飲んでましたが(笑)

 

なんか~

朝一に身体内の汚いものを流す

お通じ効果抜群

って感じてます~実際してみて★

 

 

◎洗濯洗剤・柔軟剤を変える

これは、今まで気にかけてなかったのですが…

なんか、時々痒み付きのブツブツが出来てたんです

脇下やお腹、お股元などに。

 

そして、今回の手湿疹の時も

なんか服ごと痒かったりして~(笑)

はっ!とし、

洗濯洗剤の成分をネットでしらべたら……

 

肌のかゆみや、アレルギーは洗濯洗剤による“経皮毒”が原因!?


うう…なんか読んでて痒くなってきました(笑)。。ΣΣ(゚д゚lll) 

ってことで…

最終的に、手作り安全!洗濯洗剤にしちゃおってヾ(*´∀`*)

 

手作り洗濯洗剤に挑戦!フランスのおばあちゃんの知恵袋

↑現在までこのレシピに大分お世話になっております<(_ _*)> 

今ではちゃちゃっと!おてのもん~です♪

 

以後時々出来てた湿疹もなくなり~

家計にも地球にも優しくなり~

手湿疹も再発せずな経過をたどらせてもらってまーす♪

 

◎手洗い石鹸の見直し(手湿疹ひどか時)

フランスの同僚から、、

’’ロバのミルク’’

lait-danesse-proche-bio


が、荒れた肌にめっちゃええから使ってみーって

毎日ごり押ししてきはったのですが(笑)

牛の乳が苦手な私の先入観は…

まずロバ!魅惑~そのミルク…げげげっ(゚Д゚;)

ぶっちゃけやったのですが、、

モノは試しに…

 

ロバミルクについて説明された日本の記事


 

 

ロバちゃん可愛い~(´∀`艸)♡

Ane2

 

そして同僚の熱意に負にもまけ(笑)使ってみると…

 

やわらか~しっとり♪

 

お顔に使ってみたら、、美白感もプラス!!!

これまた…現在に至るまで

愛ロバミルク家に( *´艸`)

 

 

そしてもう一つが…”米ぬか”

images kome


これは、、、ホンマに調子悪悪の時。

手から腕がぼろぼろの際に

石鹸替わりに使っていました。。

 

ただ、こっちには米ぬかはまだまだ存在しなかったので…

おとりよせ(結構かかる€€€)!…高級扱いなっちゃう(笑)

ので、

日本の米大国に対して~

フランスは、小麦大国ってことで…

 

”Son de blé 小麦ふすま?小麦ぬか??”

son de ble


 結構な洗浄効果もあるうえ

 

すべすべ!しっとり!やわらか!

 

かなりのあかぎれの際は

洗面器にこれらのぬかをいれ

水に混ぜて、手をつけて洗っていました。

 

やさしかったです♪荒れたお手手に・・・( ´◡` )۶ 

 

 

◎ホメオパシー

 

でも・・・

最後の最後で…やっぱり完治しないんです、、湿疹が。

結局これにはなにか原因があるんじゃないかな…って。

 ネットで手湿疹の原因について

もう一度原点に戻って調べてみました。

 

勿論いろんな要因が重なってのこと。

接触、ストレス、日光、食べ物、毒素…

1つずつ原因究明→対応・治療を考えてきました。。

 

そしてたどり着いたのは…


金属アレルギーとは?

そう!歯の詰め物です!


私の口には沢山の銀歯がいます。

その金属アレルギー的なものなのか?

もしも、ホンマに歯の詰め物からだったら、、

その口から体内に流れてる金属物をデトックスする方法

として、ホメオパシーが出てきました。

(もちろん根本の歯の治療も懐と相談しつつ通っています(笑))

 

ホメオパシーについて


フランスでは、保険対象にもなっていますし

ホメオパスになれるのにも

医師免許取得後、さらにスぺシャリテな勉強が必要です。

そして、処方箋なしで薬局で個人購入もできます。

 

まぁ、私も最初は半信半疑といいますか…

日本でのホメオパシー使用率、認知度は

かなりの低め!!

しかし、普通のフランス家庭ではハーブを使う感じ?

軽い感じで使ってる方も多く

筋肉痛にアーニカ!や

風邪、咳の出始めにドロセラ!なんかは

フランスの巷では普通に有名です★

 

どーせ、原料は砂糖玉やし~

副作用はないし~

手軽に薬局で購入できるので試しにやってみよう!

と、ネットや本で勉強し、

歯の詰め物の

銀と水銀をデトックス・キーワードの

ホメオパシーを摂取してみたところ・・・

 

まさかの・・・

 

手湿疹、完治★☆

 

しちゃったんです~(o´▽`o)v 

 

たかが砂糖玉!!されど砂糖玉!!

なんだか、狐につままれたみたいで~(笑)

 

 

そんなこんなな、手湿疹オチで終了ですヽ(´ω`)ノ

 

 

*自然派療法、西洋医学、東洋医学、治療方法は色々ある中で

 自分で考えて選んでいいトコどり

 していけたらいいかなって思ってます。

 上記もちろん個人差ございますので、
 ご了承の程よろしくお願いします。

 

 



francekaigo at 03:01|PermalinkComments(0)

2019年08月11日

手湿疹*ナチュラル対策編*

ボンソワー☆しゅぺっとです★

長々と引きずらせてもらってます手湿疹バナシ~(・ε・)

フランスで手湿疹*発症編*

フランスで手湿疹*軟膏編*

 


さて今回は,お試ししたナチュラル対応策について

 

痒くて寝れない夜!!

この手湿疹のなにがかなんか~って、多くの方が経験されていると思いますが…

夜中に痒みで寝れないこと…ですよね。。。(´;ω;`)

ここでは医薬品以外で私が試した方法を紹介します♪

 

◎患部を冷やす

glacon


これは、ホンマに痒いーーーーー!!!っで、寝ざめた時に。

もぉひたすら冷やしました…

直にアイスノンだったり、氷やったり、、

 すると、、かゆみが瞬間に収まります!

炎症起こしてとこには血が集まっていて神経の伝達も過敏になってる?
ので、冷やすことで伝達が鈍くなる→痒みが収まるみたいで。

冷やしすぎない程度に、眠れないときの対処療法的に


水分をぬぐって必ず、そこから~

 保湿+カバー!!!

 べた塗り!!

シアバター+綿100%の手袋

beurre-karite

 

これは、睡眠中・職場・普段・・・

なんやったら24時間出来るかぎり

ずぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅっと((((((((((((*ノノ)

手湿疹が続く限りやってました。

かなりのめんどくささなんですが・・・

 

 湿疹が痒く掻いて、湿疹がどんどん増えていく状態

=皮膚保護バリアが無くなって

 治癒力が弱くなっている

 

状態と考え、

外部のすべての刺激から守ることが大切!(ような気がしてます(笑))

 

結果、

日に日に夜中も寝れるようになったし

日中も、

痒いから描くって行為も断然減っていきました。

 

 

◎生アロエ+ガーゼ+包帯

aloe


家にぐんぐん育ったアロエがあったので、試しに保湿クリーム替わりに。

中の透明部分をとりだし

手にべたべた貼り付けて

ガーゼでカバーして包帯で外れないように巻いて寝てみると…

 

これもかなり合ったみたいで

痒み除去出来つつ眠れました★☆

そして…明朝のアロエが熱をもっているのにびっくり!!

なんだか炎症作用をぬぐってくれてる感じがしました♪

 

(生アロエは私自身、手は大丈夫でしたが顔に塗ったら
ブツブツができたのでパッチテストしてみてくださいね)

 

 

◎はちみつ+ガーゼ+包帯保護

 


miel-femme-actuelle


フランス!!といえばはちみつ~…ってほど有名でもないのかな。。?

しかし、フランスには良質なはちみつがわんさかあるんですよーーーーƪ(ˆ◡ˆ)ʃ

ただはちみつは、布団の中でもしも垂れたら…ヽ(゚Д゚;)ノ!

なので、寝る前にパックしてました♪

 これも施行時は、痒みがおさまり…パック後はしっとりいい香り~★

 

 

 そして、こちらでは…

うちの老人ホームでも普通に、

病床時の皮膚疾患で重要な・・・褥瘡治療にも

医療用はちみつを使っています。


robe-medical
これはMRSAなど抗菌剤が使えない方にも

いいかもですね。(チョット話ズレマシタ~)

 

職場での対策

前回~今回にかけてもずっと書きつづけてますが…

とにかく・・・

保湿、綿の手袋で保護!!!


に限ります。

 

プラス

おむつ交換や入浴、水を触らないといけない時は…

 

保湿クリーム(シアバターorワセリン)

+綿の手袋+ゴム手袋(ラテックスフリー)

 

でした!!!

 

もぉ~毎回めちゃめちゃめんどくさーーーですが…\( *ω*)┓

直接ゴム手をすると、中で汗をかいて

その汗が、また刺激になって悪化していったのです…

綿の手袋プラスするとなんかクッションになって

イイ感じです。

(綿の手袋がびちょびちょになってしもたら都度かえます)

 

 

水・石鹸・洗剤等は極力素手でさわらない!!!

 

これも鉄則って感じ~!で

逆にこれを徹底すれば、

治癒の方向にぐんぐん向かっていくぅと私は感じました


 



francekaigo at 06:42|PermalinkComments(0)

2019年07月29日

フランスで手湿疹*軟膏編*

ボンジュール、しゅぺっとです❢

前回の手湿疹生い立ち…からの
フランスで手湿疹*発症編*
今回は経過を記したいと思います。
ただ、これら記したことはあくまで 私的経験談です。ご理解ご了承くださいませ♪


ステロイド軟膏をつかってみて…

やっぱりすごいわー!ステロイド!!

つけ始めて、即効果実感~!!! 湿疹は減りました。。
痒みもびびるくらいマシに… ただ……塗布を続けている間は。

そして結局、、完治までは至らなかったんです。
その上、この塗布をいつまで続けないと行けないのか?
そう、塗ってる時は湿疹はマシになるのですが、
塗らなくなった途端の湿疹のぶり返しが…( ;∀;)

目標は完治や~!!!o(´^`)o

ステロイドは、
対処療法的にひどなりすぎた時に使わせてもらおう。。
の位置づけに私の中でなりました。
ステロイドの飲み薬も処方されていましたが、
この効き目の即効性に逆にビビって!結局服用じまいでした。

試して良かった軟膏・クリームについて

フランス在住♪ 老人ホーム勤務♪お医者さんや看護士さーん♪
家族で湿疹経験者の同僚ちゃんたちのいろいろな助言や経験談を
ありがたいことに頂けたので。。
せっかくなので、自身で実験…♪
フランスの医薬品やフランス自然派ケアを施してみました( 艸`*)

☆シアバター☆Beurre de karité

シアバターとは?!https://www.africakobo.com/about/

今回手湿疹によるシアバターの位置づけは、

保湿・治療・ときどき日焼け止め(笑)

湿疹がひどいとき、めちゃくちゃお世話になりました<(_ _*)>

なんてったってとにかく、、 長時間うるおってるんです♪
ってことは、痒みを感じなくて掻かない!!
皮膚を痛めつけず再生化をおとなしく見守れる~って感じ(笑)
腕や肩は塗布して長袖の服を着て、手もベタベタするので綿の手袋着用して。
プラス自然由来100%の無香料・無添加・保存料なし!
身体にとってもナチュラルで安心です♪
保湿+治療効果!これもめちゃめちゃ感じられました。
治癒した今でも…日焼け止め替わりに、傷跡の再生に、肌荒れに、、 愛用中です(●*’v`*人)

シカ(CICA)クリーム



フランスでCica Réparateur creme シカ修復クリームというものです。
この手のクリームはいたるところで見かけます。
私はビオデルマとアベンヌを使っていました。
このCicaの定義を調べてみたのですが、
はっきりとした定義は見つけられませんでした。が…

●酸化亜鉛(Zn)…患部を保護し、炎症をやわらげる効果
●Cu(銅)…創傷治癒や皮膚修復を促す
●プロビタミンB5(D-Panthénol)
…創傷の治りを早くする作用や肌荒れ防止効果

っいうものが、このシカクリームと呼ばれるものに入っているみたいです。
同僚の口コミで使いはじめて、大変!!!お世話になりました。
これは、治療メインです。
ですが、、 めちゃめちゃひどくなった状態よりも
湿疹の出始めや、枯れてきた時がイイ感じで効きました。
今でも、汗疹や吹き出物、ちょっとしたブツブツに出始めに塗ってます♪
このクリームに
+上から、シアバターやワセリンなどでがっつりカバーして保湿強化しておりました。

◎ワセリン◎Vaseline

私は、職場にシアバターを持っていくの忘れた時に看護師さんにもらっちゃって、
保湿がわりに使ってました♪
これもシアバターと同等なくらいの
The・保湿!うるおいが続く~
なのでやっぱり、手湿疹で無くなった手のバリアを補うにはグッド!かなーと。
しかし個人的に…あまり匂いが好みではなく、石油由来というのも…(´д`、)
これもシアバターと同じように塗布後は、
保護と保湿の長時間継続のために、長袖の服や手袋(すべて綿100%)着用しました。


  追伸*** ちょっと私的マイナス見解。。 オルガンオイルやカレンデュラもオススメでお試ししてみましたが、テクスチュールが軽すぎてガっつり保湿・治癒感は見られず。ただ超乾燥地帯フランスだからかも?湿気のある日本ではいいかもしれません♪ あと、フランスで有名どころのDexeryl やcord creamはこちらの看護婦さんバナシから、この手湿疹には良くない!と聞いていたのですが物は試し!使用してみましたが…やっぱり、浸みしみヒリヒリしました~(ρ_*)




francekaigo at 20:17|PermalinkComments(0)

フランスで手湿疹*発症編*



今回は手湿疹について …

手湿疹との出合い

とかくも、数年前-----------
この介護の仕事をしてきて数10年!
日本在住のころはまったくって言うほど手湿疹とは無縁でした。
湿疹・ぶつぶつといえば…
○疲れ、ストレス感じた際、一時的に顔に
○たまに、脇の下や又裾に というのはありました。
でも、たまーーーーにです!

汚れた手は毎回、据え置きの消毒効果抜群のハンドソープでゴシゴシ手洗い後
アルコール消毒液で手を消毒。
たまーーに、冬とか?乾燥気味な季節手荒れするくらいで、
ハンドクリーム塗ったら完治!ってな具合でした。
もちろんフランスで働き始めてからも同じように手洗い、消毒も介助ごとに行っていました。

・・・・・が、ある時
手にひび割れ?あかぎれが出来てきて、
それと同時にちっちゃい水ぶくれがブツブツと・・・
あっとゆうまに手全体に広がり(ノω・、)
最終的には腕~肩まで湿疹が。。
ホンマにあっちゅーまに広がっていきました。。



なにがつらいって、、
夜中は特に痒くて痒くて眠れないこと…_| ̄|○


そして
不眠で次の日の仕事に支障をきたすこと。。。
でした。

皮膚・形成を専門とされてた施設の嘱託医に診てもらいました。
そこで、出された軟膏やらを紹介。
水に洗い流さないクリーム(清潔目的で手洗いの代わり)
 

ンス語でLait de Toiletteってのんです

使用した感想:これは使用しませんでした。
職場にあったものをお試しに手洗い代わりに使ってみたのですが…
如何せん洗い流さない違和感と残るべたつき感。が気になるぅ。。

○ステロイド
(治療目的)



コルチゾンことステロイド!
めっちゃ強いタイプのんみたいです

使用した感想:
ざ、ステロイドです(笑)
びっくりするくらい痒み・湿疹・アカギレ症状が急激に改善されました。
ただ、使用中止すると湿疹が復活しました。。

○アベンヌのめっちゃええクリーム
(保湿目的)

使用した感想:ホンモンの無香料・無添加なクリームは稀なので素晴らしい!
かったのですが…手の保湿クリームとしては高級品!コスパは悪い
手湿疹用に、毎日の繰り返す塗りなおしには勿体無い感(笑)
顔の寝る前ケアクリームとして使用変更しました(笑)


以上のケアを言い渡されました。
湿疹の具合がただれたように酷くなっており、ここまでくると

肌を守るバリアが消失し、触れるものによって
悪い刺激となる。

添加物・洗浄効果抜群!
がっつりバクテリアを倒すハンドソープや消毒は論外!
硬水である水も極力さわらないのよ!


と言い渡されました。  
この先生の前に実は皮膚科専門医の所へも

その先生もこれは… 接触性皮膚炎、汗疱、手湿疹だろう。
これを完治させることは実は、大変難しく時間がかかると。
ケア方法の見立ては上記先生とほぼ同じでした。
  • ステロイド
  • 極力洗わない。肌を刺激しないこと。
治癒方向に向かないならば、アレルギー検査をしましょう。
と ここから完治に向けて西洋医学の先生の見解を受け入れ、
実施しつつ 私自身でも手湿疹の勉強と実践を始めるに至ったのです。。。

長くなりそうなので、次回に続きます ー=≡Σ( ε¦) 0  

francekaigo at 03:07|PermalinkComments(0)